姜末  、道超烧至6成热  ，快手姜末 、浓香蒜末 、下饭

　　2 、菜剁菜

　　6 、椒蒸准备材料 ，娃娃

　　3 、道超将一棵娃娃菜切成6瓣 。快手将娃娃菜洗净备用 。浓香

　　4 、下饭蚝油1小匙、菜剁菜切开的椒蒸娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟。把焯烫好的娃娃娃娃菜码放在盘中，胡椒粉少许 、道超

　　材料 ：娃娃菜2棵、

蒸鱼豉油，用小火炒约3分钟 。浇上炒好的剁椒调料 。放入剁椒、蒜末各1匙、

　　5、剁椒50克

　　调料：葱末、放入蒸锅中大火蒸约8分钟 ，蚝油、端出后撒葱花即可。植物油适量

　　做法 ：

　　1 、炒锅里倒油 ，蒸鱼豉油1小匙、