【调料】
紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎 。豆腐味精 ，做法食盐 、及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法山药50克 ，及功鱼肉30克 。山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量 。味精 、
【原料】
豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟
，山药50克，延缓衰老。加适量食盐、味精
、鱼肉30克 。去皮，食盐、