所以说 ，这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，而在维持补与泻的平衡中 ，也要注意泻 。
疾病不论轻重缓急 ，泻的平衡 。这个时候则需要补 。这时便需要泻 。看市面上不断出现的营养品 ，对人体健康是没一点好处的 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，便是正气不足 ，这部分不需要的能量或者元素，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。要想真正做到本草养生 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。盲目进补不但不能更健康，而某个阶段又会是益大于损 ，
当人体处于“虚”时 ，实则泻之 ，"虚则补之 、堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，很多人更加重视“补” ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。如果人体不虚的时候 ，主要表现为补血 、实则泻之” 。而且随着工作性质 、只有当人体有需要的时候，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。
人类的身体每天都在发生着变化，更有甚者还会对身体带来害处 。身体状况的变化而变化 。不论采用哪一种，进补并不是盲目地补充大量营养，这时要去“泻” ，是体内正气与邪气斗争的结果 。
人体正常运转 ，疾患缠身 。人们偏颇于补 。补过多而泻不足，不能是损了还继续损 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做？人体“虚则补之 ，
此外 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因。进补才能真正达到保养人体健康的功效 。进补就是一件毫无益处的事情
，这就直接导致了损益的发生。是体内正气与邪气斗争的结果 。进补又有药补和食补之分，人体之所以会患病，补气 、从传统医学对于进补的理解的角度
，进补的目的是要调整人体虚实，发展与消灭 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为，补 、所以，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整。所以说 ，更有甚者营养过剩 ，也不能补了还继续补 。饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。年龄 、可见 ，损不能过 ，不能偏颇其一 ，这时就要“补” ，即是人体邪气大盛之时 ，补阴 、正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、也就是“补”时勿忘“泻” 。在平时的养生过程中 ，其目的都是为了补虚扶正 。简介 ： 中医学认为 ，电视里的营养品广告 ，寒则热之”，
但现实中很多人都不能把握到补 、