放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　6 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　3、蜜汁蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、蒸南

　　4、蜜汁西兰花  、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。橄榄油 。蒸南切下一块。蜜汁

　　2 、

　　5、南瓜切成小方块，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵，

原料 ：

　　南瓜 、