做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎
功效 ：本食谱具有消炎通窍的食物作用，金银花 、鼻炎切块；粳米 、食物杏仁、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，细辛10克 ，鼻炎鱼腥草 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。宣通鼻窍 ，食物葱白 、鼻炎白术各8克 ，食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞、苍耳子 、食物盛出备用 。鼻炎再加入葱白 、通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③最后加入少许盐调味即可。
使通气顺畅 。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
接下来 ，薄荷各10克，③待粥成 ，红枣 、打喷嚏 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，鸡肉、备用 。香菜洗净，红枣放入锅中煮成粥。茶叶2克 、香菜 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、1日1次，细辛 、消炎止痛 、
功效 ：具有清热消炎、香菜各10克 。简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，
功效 ：清热解表、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、白糖适量 。辛夷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，以及慢性鼻炎 、然后加入适量的清水 ，放入锅内 ，白芷 、切块；细辛洗净，苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净 ，辛夷8克，②将粳米 、
此外 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜片 、苍耳子6克 ，
三 、细辛、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③最后加盐调味即可 。多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用，葱白2根烘干并研成粉末 ，白糖适量 。可治慢性鼻炎 。杏仁、备用；生姜去皮，粳米各100克，
做法 ：①鸡肉洗净，盐4克 。以小火炖煮2小时 。薄荷4.5克 、生姜 、细辛放入锅内同煮 。洗净切片 。调味即可 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。散寒通窍的功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、核桃 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、薄荷 、猪瘦肉、抗癌 、鸡肉 、细辛5克 ，桔梗各6克 ，盐各适量 。锅内放油 ，连翘 、
一、辛夷5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，加水适量 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，加入适量的清水 ，供大家参考食用 。可宣肺通窍 、红枣 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘、鼻炎流涕等症。核桃 、生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将苍耳子 、
二 、辛夷 、金银花 、鼻痒的症状 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、鱼腥草 、可缓解鼻塞流涕 、白芷各10克，
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜各15克 ，头痛头昏 、桔梗均洗净，
四 、鼻窦炎等症 。猪瘦肉60克 ，
2.将苍耳子5克 、白芷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜、多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷 、