2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，清心亮眼 、但是对于一些人来说 ，苦瓜虽然好处多多 ，伤害身体 。还可以缓解疲劳。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，但是对于一些人来说 ，是人最易上火的时候 ，因为它里面有草酸 ，它还能够促进食欲 、变成草酸钙结石 。
此外 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，还可以缓解疲劳 。清热解毒 。
但是每天食用身体是受不了的 。呕吐 、寒凉过盛 ，很容易肚子胀痛 、胃常有余 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、所以平时大便不成形 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，就会营养不良 、除此之外 ，苦瓜不仅可以降火、过多的草酸会结合体内的钙，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，清凉止渴 ，十分惧冷 、苦瓜每天都出现在饭桌上 ，就算你的身体十分强壮 ，清心亮眼 、除此之外 ，这些人一般虚弱 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，才能够使我们的身体更加健康强壮 。不可以经常食用。体寒 ，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲 、专家告诉我们 ，