原料 ：红豆、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红薏米、米水不要打开盖，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏
2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水各一把就可以了 ，老少
温馨小提示 ：
1、皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，水。米水红豆和薏米的量不能太多 ，
做法：
1 、可以直接食用的，连续这样三次 ，
2 、添加适量清水 ，量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了 。大火烧开后关火 ，