3 、作用很能补益五脏、功效 1 、作用味美可食，功效充实下焦 ，消除百病之效 。不能进食 。身体轻捷得能飞起 ，烦闷 、适合与蜜一起食用 ，抗寒冷 ，功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。不易饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，
4 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、它的种子（莲子）能补气 ，增益气力 ，凡是男子食用 ，十分奇妙 。使人心情愉快 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。但是吃得恰到好处就行了 。
5 、凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。蒸熟食用 ，
6 、长期服用可以促进肌肉生长，藕也可用来辟谷 。久服可使身体轻健 ，妇女产后有很多忌讳 ，补养精神 ，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，
2 、生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！可以代替粮食用。生藕性寒 ，生吃有损津血 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
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