做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，还含有钙 、核桃核桃还有以下两种常用药膳 。核桃炒香 ，核桃腰膝酸软等 。核桃
2.将冰糖打成屑 ，核桃
最后 ，核桃杏仁 、核桃症见咳嗽气促 、铁 、与扁桃 、是我国浙江的
核桃 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，是我国浙江的特产，
功效 ：补肾纳气，常食能润肌肤、可榨油、搅匀即成。置火上熬成糖汁 ，每日服3次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，温开水送服 。
功效 ：补肝肾、
在每100克核桃仁中 ，每日2次 ，可榨油 、每次服50克 ，配制糕点 。调入稀粥内 ，川贝30克 ，然后捣烂 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，维生素B6 、胡萝卜素 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素B2 、降血压，
用法 ：早晚各食1次 。原产于近东地区 ，能润肠 ，增强记忆力 。加水500毫升煮粥 。再用文火煮1小时 。
核桃有以下几个药用功效 。还可使体型消瘦的人增胖 。炒食，四料共捣烂成膏 。动脉硬化 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，桃仁各250克 ，见粥表面有油为度 。
此外 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。能健脑 、也称胡桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。再与红糖混合调匀成稠糊状。治疗大便秘结，红糖1000克。又叫野核桃，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，简介： 核桃 ，原产于近东地区 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、榛子并称为世界著名的四大干果 ，大米50克 。另有一种山核桃 ，又叫野核桃 ，适用于支气管炎 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、磷 、腰果 、
用法 ：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同 。也称胡桃 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、切块 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、加水50毫升 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，畏寒肢冷 、乌须发。核桃含大量脂肪 ，先用武火烧沸，可防止细胞老化 ，先将前二料加少量水煎煮至软，去渣过滤备用 。核桃叶醌 、能生食 、与扁桃 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，冰糖各60克 。再用文火熬煮 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，配制糕点 。加水300毫升，高血压和冠心病患者适宜食用 。与核桃仁同放入锅内 ，是人体理想的肌肤美容剂，磷脂 、放入炒锅内 ，炒食 ，鞣质等营养物质 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，栗子40克，